Das Autonomie-Training
Es beschreibt die typischen Fallen, in die sich Menschen immer wieder bringen, und die Wege zur Autonomie. Diese Fallen sind sowohl typspezifisch als auch individuell geprägt. Es sind die Abhängigkeits-, die Selbstzweifel- oder die Sorgenfalle. Das Fallen-Verhalten ist mit negativem Stress verbunden und kann auf Dauer krank machen. Umgekehrt ist das Autonomie-Training ein wertvoller Beitrag zum Wohlbefinden und um gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.
